Виды спорта

Доп. новости

Лето с ГТО

  Сегодня 13 июля на базе МУ СОК «Юность» г. Благовещенска судейская коллегия завершила приём нормативов ВФСК ГТО у ребят, занимающихся в различных спортивных федерациях (ушу, легкая атлетика, черлидинг, художественная гимнастика).

       В тестовом режиме нормативы ГТО выполнили 15 человек в возрасте от 6 до 16 лет (I –V возрастные ступени комплекса ГТО).

       Из обязательных нормативов  ребята выбрали подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, смешанное передвижение на 1000 м, бег на 1000 м, бег на 1500 м, бег на 2000 м, 3000 м, бег на 30 м, бег на 60 м и челночный бег (I возрастная ступень), а также тесты по выбору – прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание (теннисный  мяч, мяч 150 гр, спортивный снаряд 500 гр и 700 гр), поднимание туловища из положения лёжа на спине, челночный бег (для II – V возрастных ступеней), смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (I возрастная ступень), кросс (II – V возрастные ступени), самозащита без оружия (IV – V возрастные ступени).

 

 

КАЛЕНДАРЬ НА ИЮЛЬ

      

Центр тестирования ВФСК ГТО г. Благовещенск

ГТО

Спонсоры